Антицеллюлитный массаж для снижения веса

Существует множество процедур по снижению веса, одной из таковых является массаж для похудения. Вообще он несет в себе целый ряд полезных функций. Происходит насыщение клеток организма кислородом, активизируется метаболизм, идет проработка мышечного слоя. Вместе с тем запускаются обменные процессы непосредственно в жировых отложениях, вследствие чего они самостоятельно сгорают, благодаря чему человек легко и быстро худеет. Если же подключить физические нагрузки, диетическое питание, то результат будет показательным.

Для ликвидации лишних сантиметров с нужных нам зон разработан целый ряд массажных методик: антицеллюлитный, массаж живота, точечный, вакуумный (баночный).

Антицеллюлитный и вакуумный массажи

Антицеллюлитный массаж приобрел незаурядную популярность. Существуют целые антицеллюлитные комплексы. Проблема направлена на ликивадацию пресловутой «апельсиновой» корки в проблемных зонах. У некоторых женщин эта проблема решается с уходом лишнего веса. У других – с приобретением тонуса кожи. Методика антицеллюлитного массажа состоит из активного разогрева проблемных зон, что провоцирует разбивание подкожных жиров. При этом улучшается микроциркуляция и лимфоотток в обрабатываемых зонах, что делает кожу более упругой и эластичной.

Вакуумный (баночный) массаж заключается в воздействии давлением воздуха на проблемные зоны. При этом в верхних слоях кожи происходит приток кислорода и полезных питательных веществ, что делает ее упругой, красивой и здоровой. Массажи проводятся курсом в 10 дней, раз в 2-3 месяца. Жировые отложения уходят в зонах ягодиц, линии бедер. Вакуумный массаж также показан при остеохондрозах.

Массажи можно осуществлять как у профессионального массажиста, так и дома. Но при этом следует обладать определенным объемом правильных знаний в этой области. Поскольку неправильные движения при воздействии на кожу могу привести к обратному эффекту. Ведь кожа имеет строение, подкожные процессы подчиняются законам анатомии и некомпетентное вмешательство может навредить, а не помочь. Так что наличие силиконовой банки и антицеллюлитного масла само по себе не гарантирует успеха. Также при выборе специалиста следует узнать о его методах, поскольку индустрия красоты смело шагает вперед, и инновации в массаже способствуют применение менее радикальных и болезненных способов для достижения красоты и здоровья кожи женщины.

Массаж живота и точечный массаж

Очень проблемной зоной является наш животик, все лишние накопления отправляются в первую очередь именно туда. Но без красивого живота не будет и красивой фигуры вообще. Поэтому массаж живота направлен именно на этот участок. Массаж живота разбивает лишнюю жировую прослойку в этой области, и таким образом уходит нежелательный объем. Не стоит забывать, что живот плоским делает мышечный тонус брюшной полости. Так что после массажа рекомендуется делать гимнастику, поскольку расслабленные мышцы более податливы и быстрее приобретают тонус. Массаж живота производят за час-два до или после еды.

Точечный массаж запросто поможет скинуть пару лишних килограммов. История начисляет этому древнему методу массажа несколько тысяч лет, и при этом эффективность его доказана не одним поколением живущих. Древние знали о нашем теле множество секретов и тайн. В нынешнее время восточная медицина открыла знания об акупунктуре, и теперь и мы знаем, что с помощью нажатия точек на теле можно управлять процессами в организме. Так, среди прочих есть точка, которая уменьшает аппетит. Знание этих секретов также улучшит здоровье.

Приступая к процедурам массажа, следует обратить внимания на противопоказания. Комплексный грамотный подход к снижению веса даст нужный эффект.